妊婦鉄材も取れるマルチビタミンサプリがおすすめ

妊婦鉄材も取れるマルチビタミンサプリがおすすめ

妊婦鉄材も取れるマルチビタミンサプリがおすすめ

 

私が飲んでいるサプリメントは、色々あるのですが
ネイチャーメイドスーパーマルチビタミン&ミネラル DHCビタミンBミックス DHCビタミンC エバユースプライムB26を飲んでいます

 

ネイチャーメイドスーパーマルチビタミン&ミネラルは日々の食事で不足する基本的な栄養素を補うために飲んでいます。
1日1錠で良いのが楽で良いです。ひとつ購入すれば、120日分入っているのでかなり長持ちします。また、どこのドラックストアーでも売っていてセールの時に安く購入できるので選びました。

 

DHCのビタミンBミックスとビタミンCはそれぞれ水溶性の栄養素ですぐに排出されてしまうのを補うために飲んでいます。
それぞれ「皮膚や粘膜の健康維持を助ける」と記載されているので、肌をきれいに保つ事と風邪予防を目的として夜寝る前や風邪気味の時に多めに飲んでいます。

 

DHCのサプリもどこのドラッグストアーでも売っていて、店によっては30%引きになっているので安く手に入れる事ができます。

 

エバユースプライムB26は生理前のニキビがひどかった時に、「肌あれにきびに」と記載されているのをドラッグストアーで見かけた事が飲み始めのきっかけになりました。
「肌あれにきびに」と書いてある商品がいくつか陳列されていましたが、その中で1日あたりのコストが最も安かったので選びました。
このサプリはDHCのサプリに比べると割高なので、毎日は飲んでいませんが、生理前やストレスで肌あれやにきびが気になる時にだけ飲んでいます。