妊婦貧血数値

妊婦貧血数値は?基準値ってどれくらいなの?

妊婦貧血数値は?

 

妊婦の定期健診で貧血検査にひっかかって鉄剤を処方された
そんな妊婦さん多いんじゃないかな

 

って私もそうですが

 

私の数値は8.5でした、基準値は11.0なので結構低めの数値です。

 

この8.5とか11.0って何の値だか知っていますか?

 

ヘモグロビン値ってやつみたい
11g/dl未満を貧血と言うらしいです

 

私は、妊娠7ヶ月目の頃に言われましたが
一番多いのは妊娠8ヶ月から9ヶ月の後期みたいです

 

それは、赤ちゃんが一番成長して酸素や栄養をたくさん必要とする時期だから

 

妊娠前から貧血気味って人は、注意が必要です
妊娠初期からしっかりと貧血対策として鉄分をたっぷり摂りましょう

 

妊婦さんの貧血のほとんどが鉄が不足する妊娠性鉄欠乏性貧血です。

 

赤ちゃんは、元気に成長するためにお腹の中でもママに甘えて
ママの体はお構いなしに鉄分を持っていきますからね!

 

ちなみに鉄分が多く、葉酸も多く含まれているほうれん草ですが
ほうれん草に含まれるアクの成分シュウ酸は、鉄の吸収を妨げるので、しっかりとあく抜きしましょう。

 

鉄分が多く手も調理法によって効果が減少してしまいます。

 

葉酸も水溶性ビタミンなので、ほうれん草を茹でたりすると栄養成分が減ってしまいます