妊婦貧血原因

妊婦貧血原因は?原因がわかれば改善予防が出来る!

妊婦貧血原因は?

 

妊娠した女性の約40%が貧血に悩んでいると言う結果が出ています。
なぜ多くの妊婦さんが貧血になるのでしょうか?
その理由は、もちろんお腹に赤ちゃんがいるから

 

赤ちゃんは、母体からの栄養だけで成長をしています
赤ちゃんに栄養と酸素を与え続けなければなりません、そのときに多くの血液が必要となります
妊娠前に比べて血液量は多く必要になるのに血液を造るための赤血球はほとんど変わらないので
血が足りなくなってしまい、貧血になってしまいます。

 

では、どうすればいいのか?
まぁひとつしか無いのですが血の量を増やすしかないですよね

 

妊婦さんだけじゃなく、貧血に悩む女性は多いのである程度の知識はあると思いますが
やはりレバーやほうれん草などの鉄分の多い食材を積極的に摂取する
鉄分入りのウエハースなどを食べる妊婦さんが多いですね

 

妊娠するとサプリでの葉酸摂取が必要と母子手帳にもしっかりと書いてあることから
葉酸サプリの中でも鉄分をプラスしたマルチビタミン系商品も多くあるので
サプリで摂取している方も多いです

 

どうしても間に合わない場合には、病院で鉄剤や鉄剤注射などの対応をしてもらうことも検討しましょう
安い葉酸サプリなどは添加物が多く含まれていたりするのでサプリ選びも
担当医に相談すると安全ですね